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Los cítricos pueden afectar tus dientes

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¿Por qué los cítricos?

El consumo en exceso de cítricos puede ser perjudicial para los dientes, pues a pesar de poseer estos propiedades que traen beneficios para el organismo , su constante y repetitiva ingesta puede afectar el esmalte de los dientes.

Son tipos de alimentos que frecuentemente se encuentran en la alimentación diaria de muchas personas, pues ayudan a mantener las defensas del organismo en un buen estado. En la  composición de estos poseen diferentes compuestos como vitamina c, que contribuye a la protección y cuidado de células ante afecciones externas  Además de poseer nutrientes, aportan ácido cítrico que tiene una gran  serie de efectos  que repercuten directamente en los dientes.
¿ Cuáles son las consecuencias? 

La consecuencias que ejerce el ácido cítrico sobre nuestros dientes son perjudiciales y se deben detener a tiempo.  Una vez que  entra en contacto con la capa del esmalte ocurre un efecto químico que deteriora de  forma directa  al calcio que se encuentra en los dientes, pues lo que ocurre es que el ácido cítrico comienza a cristalizarlo y movilizarlo, de manera que los dientes se ponen en  riesgo y el deterioro aumenta. Esta acción  lo que hace es poner en riesgo la salud de nuestros dientes y hacerlos mucho más susceptibles a los ataques producidos por las bacterias que se encuentran en la boca, lo que aumenta el riesgo a padecer caries dental.

Recomendaciones

  • Como profesionales de la salud de Clínicas Caredent, recomendamos consumir suficiente cantidad de agua posterior al consumo de cítricos con el fin de neutralizar el efecto del ácido cítrico, no se recomienda aplicar pasta dental inmediatamente ya que puede agravar la situación.
  • Consumir este tipo de alimentos moderadamente, y aumentar la ingesta de calcio para contrarrestar el efecto.


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